6月7日晚，“贾玲为了新角色要减重100斤”登上热搜。
电影摄影师刘寅最近在接受采访时称，他最近在和贾玲合作一部电影，对方为了新角色计划减肥将近100斤。
刘寅透露，这部新片《热辣滚烫》已经完成了一部分在广东的拍摄，目前在休息期：“等贾玲导演要完成一个将近100斤的减肥计划。”从张小斐4月29日发出的照片中可以感觉到贾玲瘦了一点。网友@直视太阳会打喷嚏也说：她上次来东莞的时候已经瘦了很多了。
据悉，这部电影翻拍自日本电影《百元之恋》。日本原版电影是一部励志电影，“废柴”女主拼尽全力通过拳击改变人生。
对于贾玲减肥的事情，部分网友表示支持并佩服：
@梅吃饱肉肉 ：真得减减了，为了健康
@一支小年糕：大基数减肥的过程是非常辛苦的，但毅力也是惊人的[努力]
@怕麻烦的阿柒：好厉害，能不能出教程啊，我也想减肥啊！
@终成灰烬：减下来就已经很励志了图片图片图片
也有人担心瘦太快对健康不利：
@惟幂恋 ：终于下定决心，但是千万不要过分伤身体
@想妳的笑_:要减一个我呀图片，太恐怖了，希望姐姐还是注意身体，健康最重要！
@宅神神 ：100斤？短期内？这不可能！会伤身体的
@邻家的刘那个姑娘有古怪 ：我觉得没必要营造胖瘦焦虑，胖也ok，但是影响健康就不好了，不影响健康胖一点也没什么。
@Alicia1216:这种事情我觉得至少要一年起步才可能实现吧
@时光的咏叹调:慢慢来，慢慢减，身体健康最重要
曾流行过的明星减肥法
（八妹先行提醒：
不提倡！健康第一！）
前段时间爆火的秦昊“急瘦20斤”的减肥食谱。
他的妻子伊能静在社交平台公布食谱，并且再三强调：不赞成大家模仿，也不推荐给任何人！
有勇士跟风尝试了下，结果还没坚持到第5天，就差点把自己送走……
一位杭州网友也发帖说：秦昊减肥法第二天，昨天失眠，今天人都要翘了，那些坚持下来的都是狠人，我放弃。
郭敬明减肥法↓
李冰冰减肥法↓
刘诗诗减肥法↓
有网友尝试过表示真的很伤身↓
马思纯减肥法↓
普通人减肥要怎么做？
首先要明白，到底多胖算“肥胖”呢？BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法。体质指数（BMI=体重（kg）÷身高（m）的平方 ）超过24为过重，超过28为肥胖。
有人说我喝个水都能胖，“我管住嘴，不吃总行了吧？”专家说，这也不行，不吃饭对身体也有危害！比如易患消化道疾病 、易患胆结石 、易营养不良 、加速身体衰老……
医生建议肥胖人士可以这样吃：
1．减少主食，不吃零食及一切正餐以外的食品。
2．多吃蔬菜、豆制品及瓜果。
3．按需适当进食瘦肉、鱼、蛋、奶等，少食肥肉及动物内脏。
4．烹饪少放盐，不放糖，菜肴宜清淡。
5．晚餐不宜多食，睡前不吃东西，饭后不宜立即入睡。
6．每日应多喝水。
并且提倡科学节食与运动相结合，这会使减肥取得更佳的效果。减肥期间应适当增加蛋白质、低糖和适量脂肪。正常情况下，碳水化合物比例为55%～60%，脂肪为20%～25%，蛋白质大约为15%～20%，在减肥期间也要保持营养素的摄入比例。减少食物的摄取使人会导致各种维生素和微量元素的摄入不足，因此还要食用一定量的水果来补充机体必需的维生素和微量元素。
适合肥胖人群的4种运动
游泳1小时可以消耗400-700大卡的热量，因为水浮力的作用，身体只承受10%的重量压力。
骑车：车座可承受身体的大部分重量，从而减轻膝盖的压力。
走路：刚开始，每周走路2-3次，等身体适应以后，逐渐增加到每周4-5次，每次30分钟左右，速度视身体情况而定。
坐姿运动：例如普拉提、坐姿哑铃练习等。
肥胖人群刚开始运动时，每天建议累计运动30分钟（单次运动不要少于10分钟），每周累计150分钟即可。注意适当运动，合理饮食，身体健康才是减肥的资本哦~
（杭州交通918）
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