4月8日晚，36岁前LOL职业选手、游戏主播孙亚龙确诊中风相关话题词冲上热搜第一。
据悉，日前孙亚龙因身体不适而进入医院抢救室。4月8日下午他再次透露病情：确诊中风。孙亚龙表示：“医生要求我立马必须住院！一星期左右。医生说我这毛病都是50岁以上人得的，我得就离谱，大概原因疲劳过度，常熬夜，心力憔悴。”
孙亚龙表示自己睡眠时间和夜班工作者差不多，但白天有事经常被喊起来处理，睡眠质量差，一起来就睡不着了。
4月6日，孙亚龙曾发微博表示双眼看东西重影、舌头左脸发麻，第一次遇到这样的情况，还进了医院抢救室。
据公开信息显示，孙亚龙，1988年3月24日出生于重庆，游戏ID：xiaoxiao，中国《英雄联盟》职业选手，IG战队前辅助选手，网络主播。2008年代表中国队征战DNF亚洲争霸赛韩国站和中国站的比赛，也在WCG地下城与勇士中国区团队赛中表现出色夺得亚军。后转战《英雄联盟》游戏，在2011年TGA大奖赛总决赛夺得冠军，2012年9月在CPL总决赛上，IG战队以2:0战胜了MVP White战队，夺得总冠军。
消息一出，不少网友感慨：这么年轻就中风了……
实际上，流行病学调查发现，中风呈逐年年轻化趋势，中年患者所占比例也越来越高。作为我国居民健康“头号杀手”，中风为何开始“盯上”越来越多年轻人？脑卒中为何如此高发又可怕？平时又有哪些防治措施？一起来了解——
第一批“90后”已成为高发人群
脑卒中俗称“中风”，是我国居民致死、致残的第一大原因。根据《中国脑卒中防治报告（2023）》，我国40岁及以上人群脑卒中现患人数达1242万，且发病人群呈年轻化。我国平均每10秒就有1人初发或复发脑卒中，每28秒就有1人因脑卒中离世；幸存者中，约75%留下后遗症、40%重度残疾。
2019年，《柳叶刀》这一权威医学期刊发布的一项研究分析了1990年至2017年我国居民的主要死亡原因。在27年的时间里，虽然各类疾病排名有所波动，但脑卒中始终位居榜首，这一“地位”未曾改变。
如今，中风年轻化已逐渐成为全球性的问题。脑血管流行病学资料显示，全球范围来看，25岁以上人群罹患脑卒中的终生风险为24.9%，我国这一数字接近40%，即有四成的人从25岁开始就有可能发生中风。这意味着，第一批的“90后”已经成为中风高发人群。
脑卒中是种什么病？
脑卒中是一种急性脑血管疾病，严重者可发生意识障碍和肢体瘫痪，是造成人类死亡和残疾的主要疾病，也是高血压患者的主要致死原因。
据统计，青年脑卒中约占全部脑卒中的15%～18%。超过50%的青年卒中患者，存在脑血管疾病的传统危险因素，如高血压（最常见）、糖尿病和高脂血症等，而且对这些危险因素缺乏规范化治疗；早发性动脉粥样硬化，占青年脑梗死病因的20%-30%，平均年龄在35岁以上。
不健康的生活方式（如吸烟、饮酒等），在发病中扮演着关键角色；有早发的心脑血管病的家族史，其他病因如动脉夹层、烟雾病、卵圆孔未闭等。偏头痛、吸烟及口服避孕药，是青年女性缺血性卒中最主要的三大危险因素。
如何识别卒中早期信号？
山东大学齐鲁医院神经内科副主任兼脑血管病病区主任王翠兰教授称，“突发脑卒中，它的信号还是比较好识别的。像一侧肢体麻木无力，语言不流利、失语、喝水有点呛、走路向一侧歪等，这也是最常见的。”
大家要警惕卒中的早期症状，可以根据国家卫生健康委发布的“中风120”口诀识别：
“1”代表“看到一张不对称的脸”；
“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；
“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。
另外，还可以根据“BEFAST原则”识别卒中：
“B”即难平衡。中风患者走路会摇晃不稳。
“E”即看不清。查看是否有视物模糊、视物不清。
“F“即脸不正。查看是否有口角歪斜、流涎的情况。
“A”即手不平。查看两只胳膊是否有单侧无力、不能抬举的情况。
“S”即语不灵。聆听患者是否语言清晰。
“T”即时间紧迫。出现上述症状的患者需要尽快打120，到能进行卒中诊治的医院急诊。
如何预防脑卒中？
广东省人民医院神经科医学博士张斌说，90%的中风都能通过预防避免发生，比如定期监测血压、规律用药，戒烟限酒、健康饮食等，但年轻患者往往觉得自己身体机能好，对身体的变化并不知情，平时预防、筛查的意识很薄弱。
山东大学齐鲁医院神经内科副主任兼脑血管病病区主任王翠兰教授提醒，40岁以上人群，要每年进行健康查体，不光要关注血糖、血脂和血压，还要去做颈动脉筛查，发现有没有早期斑块。
同时，要改变不良的生活方式，一定要戒烟、限酒，加强体力活动，就是要适量运动。一般建议大家每周三到五次，每次30分钟到40分钟的有氧运动。
另外，心态非常重要，要控制情绪，不要暴怒。还有就是不能熬夜，规律作息、早睡早起，可减轻交感神经兴奋或者血管收缩引起的血压心率异常波动。中青年女性尽量不服用避孕药，到了绝经期，不要去做雌激素的替代。
发生脑卒中怎么办？
中风之前，预防很重要；中风发生时，能否及早识别症状、及时就医，成为了影响预后的关键。
脑卒中患者在急救时千万不要乱吃“救命药”。通常来说，有40%的卒中病人都会出现吞咽困难，如果强行喂药物，很容易使药和水呛入肺中，不仅将引发呼吸问题，还会造成吸入性肺炎，极为危险。在等待“120”急救人员到来前，应平稳放置患者，使其保持安静，不要让患者受到刺激。
“中风发生后有一个黄金急救时间，即4.5小时内溶栓，8小时内取栓，恢复堵塞的血管血流，避免对脑组织造成进一步损害。”广东省人民医院神经科医学博士张斌说，“但很多人赶不上这个时间，成为了致残的关键因素。”
不断完善的“卒中急救地图”
在中风防治中，医疗措施的保障是不可或缺的一环。
为了提高公众对中风的识别与认知，广东多家医院已有所行动。去年，广州、深圳分别发布了卒中急救预防地图。
“广东省卒中急救地图”也在不断完善之中。2019年，广东省卫生健康委启动了“广东省卒中急救地图”建设工作，并陆续于2020年11月底、2022年11月底发布了两版卒中急救地图。
目前，全省156家具备卒中急救能力的医院纳入了广东省卒中急救地图2.0版，形成了覆盖全省的脑血管病快速救治地图网络，患者在急救时间窗内可就近选择救治医院，将最大限度地为患者赢得黄金抢救时间，保证抢救质量，为急性期脑血管病救治建立了更为快速高效的模式。
（参考资料：@笑笑_孙亚龙、红星新闻、柳叶刀、新华视点、齐鲁晚报、四川疾控、青海疾控、新海南客户端、网友评论，部分内容来自羊城晚报记者 刘欣宇 张华）
话题主持｜记者 陈婉允
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