“终活”风潮的兴起，神户女学院大学的中野敬一教授分析了五大原因：
1. 独居人口增多，未婚率攀升，导致许多人独自面对晚年生活，主动为身后事做准备。 2. 日本进入超老龄化社会，长寿使人们担忧退休后医疗与护理费用的负担。 3. 医疗技术进步提供多元选择，促使个体在临终治疗决策中尊重个人意愿。 4. 生命充实观念深入人心，直面死亡，珍惜当下，追求丰富无憾的人生。 5. 生死观趋于个性化，人们开始根据个人理念自主选择丧葬方式与墓地。
58岁的日本女演员财前直见在经历婆婆去世后，深感“终活”的重要性。她在整理遗物时，发现“临终笔记”对于明确重要信息、减轻家人负担的价值。自此，她开始深入学习“终活”知识，出版相关书籍，取得“‘终活’生活护理者”资格。她倡导将“临终笔记”作为沟通工具，让人们在整理思绪的同时，享受当下生活。
一项针对40至70岁人群的调查显示，约六成受访者认为应在60至70岁时开始“终活”，主要原因是避免给家人带来麻烦。大多数人在谈及“终活”时首先想到的是整理随身物品，而“要做的事太多”和“不知从何做起”是普遍困扰。对此，“终活”顾问协会建议先制作“临终笔记”，分为回顾过去、把握当下、展望将来三部分，通过梳理个人经历、财产状况、健康状况、宗教信仰及临终安排等，唤醒记忆，重新认识自己。
日本政府层面也采取行动，应对老龄化带来的“终活”需求。例如，横须贺市推出“终活”援助工作，为低收入、独居且无亲属依赖的市民提供殡仪服务套餐；东京都丰岛区设立“终活”安心中心，提供咨询服务并发放“终活”安心笔记，帮助居民规划晚年生活。此外，针对“数字遗产”问题，政府鼓励老年人利用互联网平台处理电子数据和财产，实现“数字化终活”。
社会学家上野千鹤子在《一个人最后的旅程》中写道：“珍视生命直至最后一刻，方能构建一个让所有人安心的社会。”这正是“终活”所倡导的精神内核，鼓励人们在面对生命的终点时，依然能够积极规划，活出价值，让生命的每一刻都充满意义。
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