各位壹粉大家好！今天是2024年5月1日，星期三，农历三月二十三。今天是国际劳动节，也是“五一”假期的第一天。全省天气多云间晴。鲁南和半岛地区北风转南风3～4级，其他地区南风2～3级。 最低气温：鲁南和半岛内陆地区8℃左右，其他地区10℃左右。 最高气温：沿海地区22℃左右，其他地区25℃左右。
二十届三中全会7月在北京召开
中共中央政治局4月30日召开会议，决定今年7月在北京召开中国共产党第二十届中央委员会第三次全体会议，主要议程是，中共中央政治局向中央委员会报告工作，重点研究进一步全面深化改革、推进中国式现代化问题。会议分析研究当前经济形势和经济工作，审议《关于持续深入推进长三角一体化高质量发展若干政策措施的意见》。中共中央总书记习近平主持会议。
神十七带回空间科学实验样品31.5公斤，航天员将进入隔离恢复期
中国空间站第六批空间科学实验样品随神舟十七号飞船顺利返回。本次下行返回的科学实验样品涉及23项科学实验项目，包括人成骨细胞、骨髓间充质干细胞、蛋白质晶体、生命有机分子、种子等32种生命实验样品以及无容器材料、高温材料和舱外暴露材料等18种材料样品，总重量约31.5公斤。
圆满完成神舟十七号载人飞行任务的航天员乘组，于2024年5月1日乘坐任务飞机平安抵达北京。3名航天员抵京后将进入隔离恢复期，进行全面的医学检查和健康评估，并安排休养。之后，将在京与新闻媒体集体见面。
外交部发言人证实法塔赫和哈马斯日前在北京磋商
外交部发言人林剑4月30日表示，应中方邀请，巴勒斯坦民族解放运动(法塔赫)和巴勒斯坦伊斯兰抵抗运动(哈马斯)代表日前来京磋商。
当日例行记者会上，有记者问：有消息称，近日巴勒斯坦法塔赫和哈马斯两个派别在北京就巴内部和解举行磋商。发言人能否介绍一下详细情况?
林剑表示，应中方邀请，巴勒斯坦民族解放运动(法塔赫)和巴勒斯坦伊斯兰抵抗运动(哈马斯)代表日前来京磋商，就推进巴内部和解深入坦诚对话。双方充分表达了通过对话协商实现和解的政治意愿，就诸多具体问题进行探讨并取得积极进展，一致同意继续这一对话进程，争取早日实现巴勒斯坦团结统一。双方高度赞赏中方坚定支持巴勒斯坦人民恢复民族合法权利的正义事业，感谢中方为推动巴加强内部团结所作努力，并就下步对话设想达成了一致。
中国海警局：对非法侵闯的菲船只予以驱离，正当合法
4月30日，中国海警局新闻发言人就菲律宾非法侵闯黄岩岛发表谈话。
中国海警局新闻发言人甘羽表示，4月30日，菲律宾4410海警船、3004公务船不顾中方一再劝阻和警告，执意侵闯中国黄岩岛邻近海域。中国海警依法采取跟监外逼、水炮警示、拦阻管制等必要措施，对非法侵闯的菲船只予以驱离，现场操作专业规范、正当合法。菲方行为侵犯中方主权，严重违反国际法和国际关系基本准则，我们敦促菲方立即停止侵权行径。中国对黄岩岛及其附近海域拥有无可争辩的主权，对相关海域拥有主权权利和管辖权。中国海警将依法在中国管辖海域持续开展维权执法活动，坚决维护国家领土主权和海洋权益。
商务部：2024年一季度我国服务进出口总额18167.4亿元
据商务部网站消息，商务部服贸司负责人介绍2024年一季度服务贸易发展情况，2024年一季度，我国服务贸易快速增长，服务进出口总额18167.4亿元(人民币，下同)，同比增长14.7%，其中出口7442亿元，增长9.4%，进口10725.4亿元，增长18.7%;服务贸易逆差3283.4亿元。主要呈现以下特点：
知识密集型服务贸易继续增长。2024年一季度，知识密集型服务进出口7332.6亿元，增长5.6%。其中知识密集型服务出口4273.7亿元，增长2.8%，增长较快的领域有知识产权使用费、个人文化和娱乐服务，增幅分别为34.4%、19%;知识密集型服务进口3058.9亿元，增长9.6%，增长较快的领域有个人文化和娱乐服务、其他商业服务，增幅分别为66%、15.2%。
旅行服务增长迅猛。2024年一季度，旅行服务继续保持高速增长，旅行服务进出口4800.8亿元，增长42.2%，为服务贸易第一大领域。
第26届山东青年五四奖章评选结果揭晓
山东青年五四奖章是共青团山东省委、山东省青年联合会授予山东省优秀青年的最高荣誉。
荣获本届山东青年五四奖章的是（以姓氏笔画为序排列）：
本届山东青年五四奖章获得者在各行业、各领域履职尽责、拼搏奋斗，为奋力开创新时代社会主义现代化强省建设新局面贡献青春力量，充分展示了当代齐鲁青年的精神品格和价值追求。
日兰高铁开通进入倒计时
中国铁路郑州局集团有限公司机关报《中原铁道报》消息：4月20日，日兰高铁河南段（庄寨至兰考南）开始联调联试，标志着该条高铁新线建设取得新进展。本次联调联试及运行试验预计持续85天，联调联试计划55天，运行试验不少于30天。
日兰高铁联调联试，标志着其通车运营进入倒计时。联调联试是高铁通车前的关键环节。高铁通车前流程是：静态验收→动态验收→联调联试→运行试验。报道指出，预计日兰高铁将在今年7月全线建成并贯通运营（具体时间以铁路部门公布为准）。
日照至兰考高铁，简称日兰高铁（又称“鲁南高铁”），连接山东省日照市与河南省兰考县，是国家“八纵八横”高速铁路网中的区域连接线，是山东省“四横六纵”高速铁路网的重要组成部分，全长494公里，设计时速350公里。
作为连接河南与山东的重要高铁通道，待庄寨至兰考南段通车后，日兰高铁便实现全线贯通。虽然这段铁路只有40多公里，且位于河南境内，但对于山东特别是鲁南意义更大，鲁南腹地延伸从此有了快捷通道。
辟谣！青岛未申办2036夏季奥运会
近日，韩国体育协会在国际体育论坛中正式表达了申办2036年夏季奥运会的强烈意愿。消息称除了韩国本土城市外，还包括中国青岛在内的至少十个城市是有力的竞争者，引发外界广泛讨论。
对此，媒体经过多方采访，据目前了解、掌握信息证实，青岛未申办2036夏季奥运会。
果然视频|奔赴山海，感受人山人海！“五一”出行须知看这里
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“五一”假期将至，奔赴山海，感受人山人海！谨慎驾驶，文明出行；乘兴而行，尽兴而归。山东交警祝您出入平安。
果然视频|隔一年修一次路？实地探访济南棋盘小区：老旧小区改造
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近日，有网友在社交平台发视频称，“银座后面这条路隔一年整修一次”，引发关注。该网友所指的这条路位于济南市历下区棋盘小区。4月26日，记者实地探访发现，这并非是一次简单的道路整修，而是一场老旧小区大焕新。
果然视频｜八年来“拆一半留一半”，济南“香港街”何时能拆迁？
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2016年拆迁，济南香港街经历了改造，然而只拆了一半就停摆。近8年的时间里，周围一幢幢高楼平地起，香港街却没跟上步伐，这一带也成为与CBD格格不入的“孤岛”。老街何时能动工？连日来，齐鲁晚报·齐鲁壹点记者作了调查。
神十七载人飞行任务圆满成功
神舟十七号载人飞船返回舱在东风着陆场成功着陆，现场医监医保人员确认航天员汤洪波、唐胜杰、江新林身体状态良好，神十七载人飞行任务圆满成功！
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天涯社区将恢复访问
天涯社区网络科技股份有限公司4月30日发布天涯社区网络平台恢复访问进展及新天涯进展的公告
亲爱的天涯用户：
自2024年3月1日天涯社区发布《关于天涯社区业务重启、网络平台恢复访问进度及新天涯计划的公告》以来，得到了广大用户和各界朋友的关心和支持，现将大家关注的相关工作进展披露如下：
一、经过公司积极采取各种筹资措施，目前恢复网络平台访问所需的专项资金已落实，由于各方认可的筹资方案近日才形成，正在走必要的流程，加上技术的实施，正式恢复访问仍需要一些时间，请广大用户耐心等待。按照我们最近确定的方案，在确保数据安全合规的情况下，最初的恢复访问将从参与天涯会员计划的用户开始，再面向公众提供访问服务。在当前的大环境下以及天涯自身必须克服的难题，完成此部分资金的筹集比预期困难，衷心感谢所有对天涯社区伸出援手的网友和朋友们!
二、在近期筹集资金和业务恢复过程中，我们收到了社会各界对天涯未来发展的许多意见和建议，公司关于未来整体业务发展形成了一揽子计划。其中，以“无所不在的相逢”、线上线下相结合为理念，定位于“全球旅行与时尚消费社交电商平台”的新天涯，确定以“天涯客”为品牌;天涯客网络平台的1.0初始版本已开始定向内测，线下业务也已启动。承载着外部投资人的新天涯投资主体“成都天涯客网络科技有限公司”已于2024年4月29日完成设立，随着新增资金的吸纳，将加速“天涯客”业务的推进。
天涯已进入重整重构的新阶段，感恩广大用户的支持，期待早日在重启的天涯社区上相聚!
放射科未给受检者穿防护服，医疗机构被罚，网友震惊：不知道要穿……
4月30日上午，#放射科未给受检者穿防护服医疗机构被罚#登上微博热搜。
X射线影像检查是一项广泛开展的放射检查项目。X射线辐射对人体具有一定的损害，放射诊疗机构在开展放射检查或诊断过程中须对受检者进行必要的个人防护，否则可能面临被罚。
近日，浙江舟山岱山县卫生健康局执法人员在对某医疗机构进行监督检查时发现，该医疗机构放射科有2名受检者正在进行X射线影像检查，现场均未佩戴使用个人防护用品。
执法人员随即对开展放射影像检查的放射诊疗人员进行了询问，该名人员当场承认，由于病人较多，防护服穿脱不便，为图操作方便，未提醒受检者穿戴防护服后再进行相应的放射检查。
经进一步调查取证，确认该医疗机构放射诊疗人员在对受检者进行医疗照射时，存在未按规定对进行医疗照射的受检者临近照射野的敏感器官和组织进行屏蔽防护的违法行为，岱山县卫生健康局对该医疗机构进行了立案处理并作出了相应的行政处罚。
五一档预售突破1.5亿！两部动作片热度最高
8部新片决战五一档，电影市场又要热闹起来了。截至目前，共有《九龙城寨之围城》《维和防暴队》《没有一顿火锅解决不了的事》《穿过月亮的旅行》《末路狂花钱》《哈尔的移动城堡》《间谍过家家 代号：白》《猪猪侠大电影：星际行动》等8部影片入市，涵盖动作、动画、爱情、喜剧等多种类型，不乏大导演、大明星和大IP。截至4月29日17时，五一档新片总票房（含点映及预售）已突破1.5亿元。
两部动作片《九龙城寨之围城》和《维和防暴队》目前热度较高，有望成为今年五一档冠军。
一起为追光的你加油！五一假期为国乒助威
WTT沙特大满贯2024将于5月1日至11日在沙特举行，正赛将于5月4日至11日举行。中国队名单如下：
国乒女队：孙颖莎 王曼昱 王艺迪 陈梦 陈幸同 钱天一
国乒男队：王楚钦 樊振东 梁靖崑 马龙 林高远 林诗栋
一起为中国队，加油！
三连胜！山东泰山3:1南通支云，克雷桑戴帽，费南多伤退
4月30日18:00，山东泰山坐镇主场迎战南通支云。凭借克雷桑的帽子戏法，泰山队在主场以3:1战胜南通支云，轻松拿下三连胜。
相较于上一轮比赛，泰山队做出了大规模人员轮换，克雷桑、瓦科、费南多重回首发阵容，阿卜杜肉苏力、童磊、石柯先发出战。
上半场，泰山队踢得更加主动，南通支云以防守反击为主。第27分钟，石柯防守失误，叶道驰单刀推射破门。第33分钟，费南多左脚传中，克雷桑后点打门，扳平比分。值得一提的是，克雷桑终结了多轮进球荒，他上一次进球还要追溯到联赛首轮。
到了下半场，泰山队的进攻组织更加流畅，克雷桑也踢得越来越有自信。第48分钟和第49分钟，克雷桑2分钟连进2球，瞬间完成了“帽子戏法”。第63分钟，费南多空门不中并扭伤自己，被谢文能换下。
中国篮球第四人：女篮名宿苗立杰入选国际篮联名人堂
@FIBA国际篮联 4月30日消息，苗立杰入选FIBA名人堂，成为继牟作云、郑海霞、姚明之后第四位获此成就的中国人。
随后，@中国篮球协会 发文，祝贺苗立杰入选2024年国际篮联名人堂。
如何正确防晒？
这其实也很简单，一共分为三步。
第一步：借助天气预报软件查询紫外线指数。当紫外线指数为3-5时，出门需带上遮阳伞、遮阳帽和太阳镜；紫外线指数为6-7时，除了做好物理防晒外，出门前30分钟应涂抹防晒霜，防晒指数应大于等于15；紫外线指数为6-10时外出时需用遮阳伞，穿防晒衣，戴太阳镜和遮阳帽，同时涂抹防晒霜，防晒指数应达到15-30，户外活动应安排在遮阴处；紫外线指数为大于11时，表示紫外线极强，此阶段尽量不要出门，必须外出时做好防护措施，涂抹防晒指数30以上的防晒霜。
第二步：选对“硬防晒”。除了的外用防晒霜以外，结合“硬防晒”，例如防晒服、帽子、遮阳伞、墨镜的使用，可以更有效阻挡太阳光对皮肤的损伤。
防晒服：纺织用品防紫外线性能标准中规定，防晒服的紫外线防护系数UFP值需大于40，并且UVA的透过率小于5%。
防晒帽：认准UPF值＞40且T（UVA）AV
遮阳伞：选择密织不透光布料制作、内里涂有深色的防晒涂层的产品，浅色涂层易将地面反射来的紫外线二次反射至面部。
墨镜：以带有特殊防晒涂层的聚碳酸酯镜片为佳，带有UV400或UV380标识，镜面大能完全覆盖眼睛和眉毛。
第三步：用对防晒霜。防晒霜的SPF值越高，防晒剂对皮肤防护中波紫外线（UVB）的时间就越长，越不容易晒伤；PA值“+”越多代表对长波紫外线（UVA）防御的能力越强，越能预防晒黑。也不是说指数越高的产品越好，还是要根据个人情况和环境合理选择。如干性肤质的人群，可选择保湿效果强的防晒剂产品；油性皮肤人群选择具有控油成分防晒产品，质地清爽，不含致痘成分；敏感肤质的人群以及儿童选择无酒精、不含香料防腐剂的温和防晒产品。
吃姜不去皮有什么好处？
生姜皮味辛、性凉，含有丰富的姜酚和姜黄素等成分，具有利水消肿、清热解毒的作用。生姜皮常被用于调理人体水液代谢，有助于消除水肿，并对部分皮肤问题有缓解作用。
不过，对于吃姜要不要去皮这个问题，要因人而异，辨证使用——
对于脾胃虚寒的人群来说，在吃生姜的时候最好把生姜皮给去掉，因为生姜皮性凉，并不利于养护脾胃。如果得了风寒感冒，使用生姜来驱寒的话，最好把生姜皮给去掉，以免皮的凉性制约了生姜辛热的作用。搭配海鲜水产这些凉性食物吃的时候，生姜最好去皮，这样可以平衡寒性。身体水肿时，吃生姜可以不去皮，以发挥其利水消肿作用。平时做菜的时候也可以不去皮，保持生姜的药性平衡，避免上火。
运动后要做冷身运动
人在剧烈运动后的突然停止，相当于“急刹车”，运动后要做个“冷身运动”。专家刊文介绍，冷身运动能使快速的心跳减缓至安全水平；加速代谢产物乳酸等的排泄，放松肌肉，尽快消除疲劳，促进体力恢复，减轻运动后的肌肉酸痛。
中高强度运动后的慢跑、快走、舒展放松等，这些运动可以维持促进血液的回流。在冷身运动中，逐渐减慢动作，心率降至120次/分以下，这一般需要5～10分钟。
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