钱江晚报
今天出伏不过，@中国天气都吐槽长江沿线：这伏出了又好像没出
据浙江天气，为期40天的超长版三伏天终于结束，回望火辣辣的40天，不光是白天的最高气温高，夜温也不甘示弱，火热指数全天在线；40℃以上的高温日数多，其中丽水更是高达16天之久，其次金华14天，杭州10天，湖州的小伙伴比较幸运，这样40℃以上的酷暑天气仅有一天；
杭州、衢州更是以41.9℃和42.1℃的气温打破当地三伏天历史最高气温纪录；另外，今天三伏天期间相比较常年雨日偏少，像湖州、绍兴的降雨日数仅为往年一半，舟山更是夸张到不到常年三分之一。
今天浙江继续很热
中央气象台8月24日06时继续发布高温黄色预警：
预计8月24日白天，四川盆地、重庆、湖北、湖南、安徽中南部、江苏中南部、上海大部、浙江、江西、福建西北部、贵州北部、云南东北部以及新疆南疆盆地东部、陕西中南部、山西南部、河北南部、山东北部和西部、河南北部和南部等地有35℃以上高温天气，其中，四川盆地东部、重庆、陕西南部、湖北大部、湖南北部、安徽南部、浙江中部以及新疆吐鲁番盆地等地部分地区最高气温37～39℃，局地可达40℃以上。
据中央气象台，一早浙江高温预警4条涉杭州、云和、龙泉、松阳
杭州市气象台2024年08月24日09时10分发布高温橙色预警信号：受副热带高压控制，预计今天拱墅区、西湖区、上城区、滨江区大部分街道最高气温可达38℃左右，请注意做好防暑降温工作。
到了中午10点55，高温预警已经24条。
其实，接下来的几天，在大陆高压和副热带高压共同影响下，华北南部一直到西南、江南、江汉一带都将出现大范围高温天气。
浙江省气象台预计，26日前，浙江省以晴热高温为主，最高气温除沿海外，大部地区35～37℃，局部38℃。今天明天，浙南和东南沿海地区要注意午后有分散性阵雨或雷雨。
27-28日，受低层弱冷空气影响，浙江省又将有大范围阵雨或雷雨天气，气温有所下降，全省大部32～35℃。
高温会就此结束吗，答案还是否定的。气象专家表示，长期来看，副热带高压在8月30日后可能会再次加强，导致气温重新回升至高温线以上。
虽然都是热，但是近期的热和之前有所不同。在早晚时分，阵阵的清风中已经可以感受到些许凉意了。怕热的朋友，可以选择晨练，或者晚饭后出去散散步。
新闻+一年中最“凶险”的日子来了！就在这30天
出伏，意味着全年最热的一段时间过去。但你可能不知道，出伏后到秋分前的30天，是一年中最“凶险”的日子。
秋天阳气逐渐衰退，气候转凉，体质较弱的人，极易发生或复发心脑血管疾病、呼吸道疾病、胃肠道疾病。
做好4件事离秋病远一点
要预防秋病不经意间找上身体，建议做好以下几点：
●穿衣
出伏后应关注冷暖变化，根据气候适当增减衣物。如果气温明显下降，仍穿着单薄，极易受到寒冷刺激，引发感冒等疾病。
尤其是慢性支气管炎、哮喘、慢阻肺、心脑血管病患者，要适时增加衣服，防寒保暖。
●运动
秋季开始日夜温差大，不宜过早、过晚外出锻炼；运动时间和强度都要量力而行。
夏秋交接之后，人极易倦怠、乏力，运动则能增强心肺功能。推荐太极拳、八段锦等方式增强人体抵抗力。
●喝水
秋天湿度降低，皮肤、嘴唇和咽喉表皮细胞更易丢失水分。喝水是最简单、直接的补水方法。
血液粘稠度也与喝水量有关。研究表明，每天喝6~7杯水比喝2~3杯水，发生心血管意外的概率更低。血液最黏稠的时间段是半夜到清晨。睡前喝半杯水，能在一定程度上降低心血管病风险。
●情绪调节
秋季容易引起悲伤、忧郁等不良情绪，特别是一些老年人。中医认为忧虑、悲伤的情绪会影响肺脏的宣泄、伤及肺脏。
因此，秋季要及时宣泄积郁之情，多进行户外活动，还可以听听音乐、画画、写写书法来舒缓情绪。
全省天气预报
今天明天：全省晴到多云，其中浙南和东南沿海地区午后有分散性阵雨或雷雨。
今天早晨最低温度：
全省：25-27度。
今天白天最高温度：
浙南南部和东南沿海地区：33-35度；
其它地区：36-38度，局部39度。
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