专家表示,很多人退休之后,难以适应突然闲下来的生活。看短视频、听小说等做任务赚钱的方式容易上手,对他们来说具有一定吸引力。老年人热衷刷短视频与社区支持、代际互动的缺乏有一定关系。倘若代际互动无法满足老年人的情感需求,容易诱发老年人的精神孤独。另一方面,部分社区公共文化空间有限以及适老化的公共文化设施不足,也让一些老年人不得不通过虚拟世界寻求精神慰藉。
专家通过对武汉市一些社区的老年人进行随机抽样调查后发现,存在网络成瘾问题的老年人占比约为19.71%,其中82.48%的网络成瘾老年人上网的主要目的是观看短视频。建议政府、平台企业、社区和家庭携手共建防成瘾机制,给予老年人更多关心爱护。例如,政府可以出台相关规范,引导平台对老年人账号实施“反成瘾机制”;社区可以组织专家为老年人开设短视频防沉迷培训;家庭层面,子女可鼓励老年人学习一些新技能,让他们的生活更充实。
适度浏览内容健康向上的手机短视频有助于老年人提升网络素养、增长见闻、放松休闲。但使用手机时应注意避免躺着玩手机、关灯看手机,并遵循“20—20—20”原则,即每近处用眼20分钟后,休息20秒,向20英尺(6米)以外的地方远眺。此外,老年人也要注意提防一些短视频平台上存在的“套路”和诈骗行为,保护好自身财产。遇到可疑情况应及时报警寻求帮助。
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