春节期间，嗑瓜子几乎是每个家庭聚会的必备项目。坐在沙发上与许久未见的亲朋好友边聊天边嗑瓜子，是过年期间的经典场景。这时，很多人会讨论门牙上的“豁”是不是嗑瓜子造成的。
有人问：“你门牙这个‘豁’是嗑瓜子留下的吗？”另一个人回答：“是呀！你竟然也有！”那么，门牙上的这个“豁”到底是怎么来的？对牙齿又有什么影响呢？
很多人门牙上都有这个“豁”，这种牙也被称为“瓜子牙”。长时间嗑瓜子确实会导致“瓜子牙”，但也可能是其他原因，如外力导致的牙齿破损。虽然嗑瓜子本身看似无害，但长期频繁进行这一行为可能会对牙齿造成严重损害。瓜子外壳坚硬，咀嚼时施加在门牙切缘处的压强巨大，长时间用力咬开瓜子不仅容易导致牙齿磨损，还可能出现不规则的凹坑或裂纹。这些损伤如果不注意保护，会逐渐加重，最终可能导致牙齿崩裂或缺损。最常见的后果是“瓜子牙”，即牙齿上留下明显的凹痕，影响外观和功能。
如果发现牙齿有磨损或凹陷的情况，尤其是门牙，应及时去牙科诊所检查并进行修补。补牙齿的费用相对较低，早期处理能够避免更大的问题。然而，即使牙齿修复好了，也不意味着可以继续不加节制地嗑瓜子。修复后的牙齿依然脆弱，过度嗑瓜子仍然可能导致再次损伤。
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