睡眠

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一周医讲｜超3亿人存在睡眠障碍！华西专家教你睡个好觉

封面新闻记者周家夷《2021年运动与睡眠白皮书》显示：“中国有超3亿人存在睡眠...

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我国超3亿人存在睡眠障碍，“睡眠自由”怎么这么难？

陈童/光明日报在购物平台上，香薰、睡眠喷雾、枕头、眼罩、耳塞等助眠产品销量动辄成...

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世界睡眠日｜如何睡个好觉？教你几招吧！

人的一生，有三分之一的时间在睡眠中度过，充足的睡眠是人体基本的生理需求。“春眠不...

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世界睡眠日：你睡得还好吗？

明明睡了很久但总觉得没睡够，早上起床还目眦欲裂、口干舌燥，白天则昏昏欲睡。如果有...

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21日是世界睡眠日，送你一份高质量睡眠指南

今天是世界睡眠日，今年世界睡眠日中国主题为“健康睡眠，人人共享”。人的一生中有三...

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世界睡眠日 | 警惕“小儿鼾”，变成“小儿憾”

4岁的明明（化名）经常睡觉时鼾声不断，白天精神萎靡，身高在同龄人中比较矮小、偏瘦...

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世界睡眠日：健康从睡个好觉开始

3月21日是第24个世界睡眠日，主题为“健康睡眠人人共享”。在中国医师协会睡眠医...

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世界睡眠日｜怎么吃有助睡好觉？有哪些睡眠误区？

白天睡不醒，晚上睡不着，失眠如今已成为现代人的“流行病”。3月21日是世界睡眠日...

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世界睡眠日：你睡得还好吗？

你，多久没睡个好觉了？白天睡不醒，晚上睡不着，失眠如今已成为现代人的“流行病”。...

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世界睡眠日 | 失眠？多梦？睡得差？明天专家义诊，现场来支招！

我昨晚又失眠了，我晚上总做梦，我睡不好记性越来越差啦...... 世界睡眠日...

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手机成瘾是影响睡眠质量重要因素国民睡眠指数持续下滑(2)

原标题：《中国睡眠研究报告（2024）》发布，揭示智能时代睡眠健康趋势3月19日...

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中新健康丨报告：手机成瘾是影响睡眠质量重要因素

中新网北京3月19日电 (记者李京泽)19日发布的《中国睡眠研究报告2024》...

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00后长期熬夜长出老年斑：主要由于熬夜内分泌失调有关

【全国爱肝日提醒：不良生活习惯如熬夜、饮酒对肝脏损害大，长期熬夜甚至增加中风风险...

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315打假击败全国99%大学生-比特币大跌，超16万人爆仓；国人平均睡眠时长6

热点追踪【调查：国人平均睡眠时长6.75小时】3月16日，中国睡眠研究会在京发布...

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调查显示：中国居民日平均睡眠不足7小时

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居民日平均睡眠不足7小时？没有人比“00后”更能熬

你每天几点能够入睡？如果回答是23:00之前，那么恭喜你，你可能已经击败了大多数...

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睡前玩8分钟手机身体兴奋1小时沉迷手机变丑？你中了几点

【睡前使用手机影响睡眠，美国研究发现蓝光刺激可导致身体持续兴奋】美国一家睡眠评估...

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今日数据精选：上海草莓降价约20%；睡前玩8分钟手机身体兴奋1小时

上海草莓降价约20%近期与草莓价格下跌的相关信息，一度登上网络热搜。在上海浦东新...

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家长让自家孩子不上早课自然醒，微信群内因上学时间太早怼老师，大家的心声！

有些家长主张让孩子按照自然生物钟作息，尤其是允许孩子不上早课自然醒，这种做法通常...

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风好正是扬帆时，策马扬鞭再奋蹄——连城一中高一下期半期考表彰大会

表彰会上，年级主任沈君飚指出，“水静极则形象明，心静极则智慧生”，要求全体学生沉...